Herzlich willkommen bei KineYoga
"Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen.“
Patanjali
Ich lade dich ein, ein Stück dieses Wegs gemeinsam mit mir zu gehen.
Mein Angebot
YOGA IN KLEINGRUPPEN UND YOGATHERAPIE - EINZELSTUNDEN
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KINESIOLOGIE (IN AUSBILDUNG)
Yoga - die Kraft der Mitte
Die Yogapraxis ist darauf ausgerichtet, mit sanft fliessenden Asanas und Bewegungsabläufen deine Körpermitte zu stärken, deine Beweglichkeit zu fördern und dein Körperbewusstsein zu schulen. Ein bewusster Fokus auf die Verbindung von Atmung und Bewegungen begleiten dich durch die ganze Übungspraxis.
Zu Beginn und am Ende der Yogapraxis praktizieren wir eine kurze Meditation oder Fantasiereise.
Meine Gruppenstunden sind ganzheitlich aufgebaut und für alle Altersstufen geeignet. Durch meinen therapeutischen Ansatz gehe ich auf die individuellen Bedürfnisse meiner TeilnehmerInnen ein und richte die Yogastunde danach aus.
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mittwochs
09:00 - 10:00 Uhr und
10:15 - 11:15 Uhr
donnerstags
19 - 20 Uhr
CHF 24 pro Stunde im Quartalsabo
Yoga Flow - YinYangYoga
Wir beginnen die Yogastunde mit sanften Atemübungen und vorbereitenden Bewegungsabläufen. Die darauffolgenden fliessenden, eher dynamischen Asanas fördern deine Kraft und deine Beweglichkeit und bringen deine Energie ins fliessen. Im zweiten Teil der Yogapraxis kommen wir mehr in die Ruhe mit länger gehaltenen Asanas.
Die Yogapraxis ist darauf ausgerichtet, die Asanas rückenschonend auszuführen und die Körpermitte zu stärken. Der Beckenboden wird bewusst einbezogen.
Eine Schlussentspannung in Form einer Atemübung, Fantasiereise oder eines Pranayamas runden die Yogastunde ab.
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donnerstags
20.15 -21.15 Uhr
CHF 24 pro Stunde im Quartalsabo
Yogatherapie - Einzelstunden
Im Rahmen einer Yogatherapie-Einzelstunde gehe ich auf deine Beschwerden, Symptome oder Krankheit ein.
Gemeinsam erarbeiten wir eine persönliche Yogapraxis, die Zuhause geübt werden kann. Diese umfasst eine Asanapraxis, eine Entspannungsübung und Achtsamkeitsübungen für den Alltag.
Dadurch sollen deine Selbstheilungskräfte aktiviert und ein besseres Wohlbefinden erreicht werden.
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Termine auf Anfrage
CHF 80 pro Stunde
(Reduzierter Preis da Krankenkassenanerkennung noch folgt)
ONLINE YOGA
live via Zoom
immer am letzten Samstag im Monat
von 10 - 11 Uhr
Daten:
Samstag, 27. 01
Samstag, 24.02
Samstag, 30.03
Samstag 27.04
Samstag, 25.05
Samstag, 29.06
CHF 15 (Twint)
Gratis mit Quartalsabo
inkl. Aufzeichnung
KineFamilienYoga - Samstag 8.6.24
Gemeinsam mit Mama, Papa, Grosi, Onkel oder Gotti üben Kinder im Kindergartenalter Yoga. Dabei gehen wir durch eine Geschichte, machen dazu Kinderyogaübungen, Paarübungen sowie Entspannungen und Stärkungen aus der Kinesiologie.
Ein KineYoga-Erlebnis für Gross und Klein.
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CHF 30 für 1 Kind und 1 erwachsene Person
KINESIOLOGIE
Ich befinde mich momentan in der Ausbildung zur Kinesiologin. Um möglichst viel zu üben und Erfahrungen zu sammeln, biete ich Kinesiologie-Sitzungen zu einem reduzierten Preis an.
Ich freue mich über all diejenigen, die mich auf diesem Weg begleiten und in dieser Lernzeit unterstützen möchten.
Was ist Kinesiologie?
Als Methode der Komplementärtherapie verfolgt die Kinesiologie im therapeutischen Prozess einen gesundheitsfördernden und ganzheitlichen Ansatz. Durch das Gespräch, die Anregung der Sinne sowie weitere Interaktionen werden beschwerdenbezogene Empfindungen angeregt. Der dadurch veränderte Tonus spezifischer Muskeln ist für KlientIn und Therapeutin gut wahrnehmbar. So lassen sich stressbehaftete Einflüsse auf den Organismus sowie Ungleichgewichte im Energiesystem aufdecken. Die Klient*innen lernen, bei fordernden Situationen den Zusammenhang zwischen dem eigenen Verhalten und den Beschwerden zu erkennen. Mithilfe kinesiologischer Ausgleichstechniken, wie der Berührung von Akupunkturpunkten, dem Einsatz von klangtherapeutischen Mitteln sowie der bewussten Wahrnehmung von Atmung und Bewegungsabläufen, können Blockaden gelöst und Ressourcen gestärkt werden. Selbstregulationsprozesse werden aktiviert und fördern das Wohlbefinden.
(Quelle: www.kinesuisse.ch)
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Termine auf Anfrage
CHF 20 pro Sitzung (ca. 60-120 Min.), in Ausbildung
Über mich
-mit Wohlbefinden durchs Leben gehen-
Mein Name ist Jasmin. Nebst meiner Leidenschaft zum Yoga erfüllen mich lange Spaziergänge in der Natur, das Gärtnern mit meinen zwei Kindern und Bücherlesen.
Yoga begleitet mich seit mehr als 15 Jahren. Nach Abschluss meiner 4-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin 2013 habe ich mich laufend weitergebildet. Die vielseitigen Facetten des Yoga faszinieren mich und eröffnen mir immer wieder neue Blickwinkel auf meine eigene Yogapraxis und meinen Lebensstil.
Mein Wunsch ist es, Menschen mit Yoga ein Werkzeug in die Hand zu geben, mit dem sie lernen, sich selbst körperlich und geistig gesund zu halten und damit mit Wohlbefinden durchs Leben zu gehen.
Durch eigene Kinesiologie-Sitzungen vor einigen Jahren habe ich diese wunderbare Körpertherapie kennenlernen dürfen und wusste schnell, dass ich diese komplementärtherapeutische Methode erlernen möchte. So habe ich vor einem Jahr die 3.5 - jährige Ausbildung zur IK Kinesiologin am IKAMED in Zürich begonnen.
Somit erlerne ich eine weitere Technik um Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Das Zusammenfliessen der Methoden Yogatherapie und Kinesiologie finde ich persönlich sehr spannend und tiefgreifend. Diese Verbindung soll sich auch im Namen widerspiegeln, deshalb habe ich mich für "KineYoga" entschieden.
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Aus- und Weiterbildung
Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU (Lotos Ausbildungsschule, Basel) mit langjähriger Unterrichtserfahrung
(Berufsmitglied Yoga Schweiz)
Yogatherapie mit Zert. (300 hrs, Momentum Regeneration, Dr. med. Günter Niessen & Team)
i.A. zur Kinesiologin (IKAMED Zürich)
Reiki Grad I
Zert. Kinderyogalehrerin
Seminar Yoga bei Krebserkrankung, Momentum Regeneration
Beckenbodenkursleiterin nach dem Bebo® -Konzept
Zert. beMom® Pre- & Postnatal Yogalehrerin
Dipl. med. Praxisassistentin
Kontakt aufnehmen
Jasmin König
Alemannenweg 5
4144 Arlesheim
078 936 74 33
KineYoga
Jasmin König
In den Hagenbuchen 8
4144 Arlesheim